احذروا المواد الموجودة في بعض المشروبات الغازية وإليكم ما يجب أن تعرفوه عنها!
مهرجان فينسيا في يومه الخامس.. أفلام جديدة وفن من القلب (فيديو)
طبق من الشوفان مع اللبن الدافئ، واللوز النيئ، من أشهر وجبات أي جدول رجيم صحي لإنقاص الوزن.
يرتكز هذا الرجيم على تناول الأطعمة الصحية الخالية من الدهون
اقرأ أيضًا: موجود في منزلك.. هذا النوع من الأطعمة مفيد لمحاربة دهون البطن
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.
كلية مايو كلينك للدراسات العليا في العلوم الطبية الحيوية
الفطور: شريحة من التوست، مع حفنة من التين وجبنة الريكوتا.
و ينصح جدول الرجيم لمدة اسبوع بشرب الماء بالموازاة أو الشاي، و الإلتزام بممارسة التمارين الرياضية السهلة.
أسرار يجب أن تعرفوها لتحضروا أفضل دجاج مشوي على الإطلاق!
تقليل تناول السكريات المُصنّعة والكيك والآيس كريم، واستبدالها بالفواكه الطازجة أو المجففة.
هيئة البث الإسرائيلية: مقتل وسام حازم قائد القسام في جنين خلال العملية الجارية في المخيم
يفضل المواظبة على شرب القرفة والزنجبيل والينسون مرتين في اليوم، جدول رجيم صحي للنساء وذلك لأنها من المشروبات التي تعزز التمثيل الغذائي في الجسم، كما أنها تعزز من طرد الغازات الموجودة في البطن وتسبب الانتفاخ، وبروز البطن.
عدد ٢ بيض مسلوق مُقطع، مع الطماطم والزيتون والسبانخ الطازجة.