ليست دومًا عرضًا عابرًا: كيف نُميَز بين الدوخة البسيطة والخطيرة؟ صحة ورشاقة
الجوع الكاذب يجبر الشخص على تناول أي طعام، مقلي مشوي مطبوخ أو حتى ملىء بالدهون، دون تفعيل حاسة التذوق، يأكل فقط، الأكل لأجل الأكل دون تحديد هدف لتناول هذه الكمية وهذه الأنواع من الأطعمة.
عندما تشعرون بالجوع... كيف تميّزون بين الإحساس الحقيقي والكاذب؟
يبدأ الشعور بالجوع بعد آخر وجبة طعام بساعتين؛ ولكنه جوعٌ كاذبٌ! لأن هذا الشعور سببه نقص هرمون اللبتين، وهو مجرد شعور بالحاجة للطعام؛ أي: فتح شهيتك للطعام، وزيادة قابلية المعدة للتلذُّذ بأشهى المأكولات، وليس جوعًا حقيقيًّا!
البر بالوالدين دين ودين (خطبة) الشيخ عبدالله بن محمد البصري
الجوع الحقيقي هو الجوع الذي يُمزِّق الأمعاء تمزيقًا، فلا تُغنِّي عصافير البطن؛ بل تشعر وكأن كلبًا ينهش في أحشائك نَهْشًا!
عند زيارة الأسواق ضعي في حقيبتك المياه - مربعات التمر الصغيرة لتناولها عند الشعور بالجوع.
تخريج حديث: أنه خرج ومعه درقة، ثم استتر بها، ثم ... الشيخ محمد طه شعبان
إن الجوع إذا تملَّك من الإنسان جعله كالوحش يفترس كُلَّ شيءٍ! اقرأ التاريخ إن شئت، لقد ذُهلت وكدْتُ لا أصدِّق، لولا أن الكلام مسطور في الكتب، هل علمتَ يا عزيزي من قبل أن الجوع جعل الإنسان يأكل الصراصير والقِطَط والكِلاب!
من الصعب التحكم في رغبتك الشديدة في تناول الطعام عند الشعور بالجوع الوهمي، لأنه يتحول إلى فكرة تسيطر على كل حواسك.
. باختصار هذا هو الجوع الوهمي الذي قد يكون متنفس ناتج عن حزن أو توتر الجوع الكاذب ويسبب مشكلات جسدية ونفسية.
ولكي تعرف الفرق بين الجوع الحقيقي والجوع الكاذب انتبه إلى هذه الكلمات.
التعرض إلى الإجهاد العقلي والتوتر والقلق الشديدين، قد يجعل الطعام هو الطريقة التي يخفف بها من مشاعر القلق، لتأثير الإجهد العقلي السلبي على هرمونات الجوع.
تظهر أعراضه بين ربات البيوت المتأثرات بمشاهدة برامج فنون الطبخ وإعداد الطعام، كذلك تعمل بعض الوجبات الدسمة والحلويات على إثارة حاسة التذوق والاحساس بالشبع قبل تناولها بالفعل.